მთავარი
 
მოდა
 
ჯანმრთელობა და სილამაზე
 
ქალი და მამაკაცი
 
,,შოუბიზნიუსი,,
 
ოჯახი და ბავშვები
 
ასტროლოგია
 
დიზაინი და არქიტექტურა
 
სამზარეულო
 
საქორწილო აურზაური
 
ეს საინტერესოა
 
კარიერა
 
მოზაიკა
 
ფსიქოლოგია
 
იუმორი
 
თინეიჯერების გვერდი
 
აწარმოე საქართველოში
 
ავტო
 
კონტაქტი

1

-1 OR 5*5=26

-1" OR 5*5=25 --

1-1; waitfor delay '0:0:15' --

10"XOR(1*if(now()=sysdate(),sleep(15),0))XOR"Z

1

(select 198766*667891)

1

1

1

-1" OR 3*2>5 --

1

1

1

1

1

-1" OR 5*5=26 --

-1' OR 596=596 or 'RxLyeSJD'='

1

1

1

-1" OR 5*5=26 --

1

1

1

-1" OR 5*5=25 --

1

1

1

1

-1 OR 3*2>999 --

1

-1" OR 3*2>999 --

-1' OR 5*5=25 --

1

1

1

1

-1" OR 3*2<5 or "2cfkgMzc"="

1Aud1mv8J')) OR 905=(SELECT 905 FROM PG_SLEEP(15))--

1

1

1-1 waitfor delay '0:0:15' --

1

1

1

1

1

1

1

-1 OR 5*5=25

(select(0)from(select(sleep(15)))v)/*'+(select(0)from(select(sleep(15)))v)+'"+(select(0)from(select(sleep(15)))v)+"*/

1-1); waitfor delay '0:0:15' --

1

(select 198766*667891 from DUAL)

1

1'||DBMS_PIPE.RECEIVE_MESSAGE(CHR(98)||CHR(98)||CHR(98),15)||'

15cHU9H49')) OR 854=(SELECT 854 FROM PG_SLEEP(15))--

1

10'XOR(1*if(now()=sysdate(),sleep(15),0))XOR'Z

1

1

1*DBMS_PIPE.RECEIVE_MESSAGE(CHR(99)||CHR(99)||CHR(99),15)

-1" OR 3*2>999 --

1

1

-1 OR 3*2>999

(select DBMS_PIPE.RECEIVE_MESSAGE(CHR(98)||CHR(98)||CHR(98),15) from dual)

-1 OR 3*2>5

-1 OR 3*2>5

1

1

1

1'||DBMS_PIPE.RECEIVE_MESSAGE(CHR(98)||CHR(98)||CHR(98),15)||'

1

1

-1' OR 5*5=26 or 'RxLyeSJD'='

1

1

1

1-1 waitfor delay '0:0:15' --

-1' OR 5*5=25 or 'ggWuntpN'='

1

1

1

1

1

1

1

1LuKc2H7T') OR 515=(SELECT 515 FROM PG_SLEEP(15))--

-1" OR 3*2>5 --

1

1

1

1

-1' OR 3*2>5 --

-1 OR 5*5=26 --

1

1-1); waitfor delay '0:0:15' --

-1" OR 5*5=25 or "n3KOgFZA"="

1

1

1

1'"

1

1

1

1

1

1

1

1*DBMS_PIPE.RECEIVE_MESSAGE(CHR(99)||CHR(99)||CHR(99),15)

1

1

1

1

1

1

-1" OR 5*5=26 or "2cfkgMzc"="

1

1

1

1

1

-1" OR 203=203 or "2cfkgMzc"="

1

1

1

1

-1 OR 5*5=26

1

1

1

1

1-1 OR 794=(SELECT 794 FROM PG_SLEEP(15))--

17g8Fqn9A' OR 32=(SELECT 32 FROM PG_SLEEP(15))--

1

1

-1' OR 5*5=25 or 'RxLyeSJD'='

1

-1' OR 932=932 or 'ggWuntpN'='

1

13IZYQklv') OR 834=(SELECT 834 FROM PG_SLEEP(15))--

-1 OR 3*2>5 --

1

1

1-1)) OR 278=(SELECT 278 FROM PG_SLEEP(15))--

1

@@hEcvf

-1' OR 5*5=25 --

1

1fFkgSCHz'; waitfor delay '0:0:15' --

1

-1 OR 5*5=25 --

1-1)) OR 471=(SELECT 471 FROM PG_SLEEP(15))--

1

1

-1' OR 5*5=26 or 'ggWuntpN'='

1

-1" OR 5*5=26 or "n3KOgFZA"="

1

-1' OR 3*2>999 --

1

1

1

1-1 OR 472=(SELECT 472 FROM PG_SLEEP(15))--

-1 OR 5*5=25

1FfKYW4pd' OR 193=(SELECT 193 FROM PG_SLEEP(15))--

1

1

1*if(now()=sysdate(),sleep(15),0)

1

(select 198766*667891 from DUAL)

1

1

1SCJRTgFT'; waitfor delay '0:0:15' --

1

1

1

1

1

1

1

1

1

(select 198766*667891)

-1' OR 3*2>999 --

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1-1) OR 695=(SELECT 695 FROM PG_SLEEP(15))--

-1 OR 3*2>999

-1" OR 3*2<5 or "n3KOgFZA"="

1

1

1

1

-1 OR 3*2>999 --

1

(select(0)from(select(sleep(15)))v)/*'+(select(0)from(select(sleep(15)))v)+'"+(select(0)from(select(sleep(15)))v)+"*/

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

-1' OR 5*5=26 --

-1' OR 3*2>5 --

1

1

1

1

-1' OR 5*5=26 --

1

-1' OR 3*2<5 or 'ggWuntpN'='

1

1*if(now()=sysdate(),sleep(15),0)

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1'"

-1 OR 5*5=26 --

1

1-1; waitfor delay '0:0:15' --

1

1

-1 OR 3*2>5 --

-1" OR 5*5=25 or "2cfkgMzc"="

1

1

-1' OR 3*2<5 or 'RxLyeSJD'='

@@tXYwQ

1

1

-1 OR 5*5=25 --

-1" OR 477=477 or "n3KOgFZA"="

1

(select DBMS_PIPE.RECEIVE_MESSAGE(CHR(98)||CHR(98)||CHR(98),15) from dual)

1

|
 
პერლას დღიური
3 მარტი დედის დღეა! - 2026-03-03
სიყვარულის დღე - ვალენტინობა - 2026-02-14
საერთაშორისო დღე ინტერნეტის გარეშე - 2026-01-27
22 იანვარი - თოვლის საერთაშორისო დღე - 2026-01-22
ჩახუტების დღე - 2026-01-21
ფორუმის სიახლეები
dedamtili
ვის ეკუთვნის სიტყვები?
გასაოგნებელი ისტორიები
რა ჩავიცვა : )
როგორ დავაღწიოთ განსაცდელს თავი?
კალენდარი
«    მარტი    » «    2026    »
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
 
გამოკითხვა
როგორ შეაფასებდით ჩვენს საიტს?
მშვენიერია
ნორმალურია
ცუდია
 
 
როგორ მოვაწყოთ განტვირთვის დღეები?

სწორი კვების რეჟიმი და ჯანსაღი საკვები, უმნიშვნელოვანესია ჯანმრთელობისა და სილამაზის შესანარჩუნებლად. მოწესრიგებული კვების რეჟიმის პირობებშიც კი, განტვირთვის დღეები სასარგებლოა ორგანიზმისთვის.
ორგანიზმის განტვირთვისა და დასვენების საჭიროება, განსაკუთრებით სადღესასწაულო დღეებში დგება. მითუმეტეს საახალწლოდ და კიდევ უფრო მითუმეტეს, საახალწლოდ-საქართველოში.
საცივი, გოზინაყი, ხაჭაპური, ნამცხვარი, ხილი, შამპანური და კიდევ მაგათი ამფსონები რომ ერთად მოიყრიან თავს კუჭში, ძნელი წარმოსადგენი არ არის რას გამოიწვევს ეს ,,თავყრილობა,,.
ზომიერების დაცვის შემთხვევაშიაც კი, მრავალფეროვანი კერძების ზედიზედ მიღება, დისკომფორტის შეგრძნებას ქმნის.
თუ ახალი წლის დღეებში კუჭმა შვებულებაში გასვლა არ მოგთხოვათ, ნაახალწლევს მაინც აღირსეთ დასვენების თუნდაც ერთი დღე. გთავაზობთ განტვირთვის დღეების მოწყობის რამდენიმე ხერხს.

  • ვაშლის დღე- დღის განმავლობაში მიიღეთ 1 კგ ვაშლი, მინერალური წყალი შეუზღუდავად.
  • კიტრის დღე_1.5 კგ კიტრი დღის მანძილზე, საღამოს 1 ცალი ვაშლი. კიტრის დღეს, წყლის დიდი რაოდენობით მიღების აუცილებლობა არ არის.
  • ხაჭოს დღე-500 გრამი სუფთა ხაჭო და მინერალური წყალი.
  • ხორცის დღე- 400 გრამი მოხარშული ხორცი მთელი დღის მანძილზე (ღორისა და ცხვრის ხორცის გარდა). შეგიძლიათ მიიღოთ ასევე, რომელიმე ბოსტნეული (უმი და მარილის გარეშე).
  • წყლის დღე- დღის მანძილზე სვამთ 2.5-3 ლიტრ უგაზო, მინერალურ წყალს. ძლიერი შიმშილის დროს შეგიძლიათ ვაშლი მიიღოთ.


თუ განტვირთვის დღეს ყავის დალევასაც მოერიდებით, ეს განსაკუთრებით სასარგებლო იქნება ორგანიზმის გასუფთავებისათვის.

პერლა გაფრთხილებთ, თუ ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული განსაკუთრებული პრობლემები გაქვთ, განტვირთვის დღეების (განსაკუთრებით წყლის დღის) მოწყობა, სპეციალისტთან კონსულტაციის გარეშე, რეკომენდებული არ არის!

პერლა გირჩევთ, შეეცადეთ სადღესასწაულო დღეებში განსაკუთრებით არ გადატვირთოთ თქვენი ორგანიზმი. გაცილებით სასარგებლოა დადებითი ემოციით, სიხარულით და ბედნიერებით აივსოთ გულები, ვიდრე საცივითა და გოჭის თავით კუჭები.

პერლას განსაკუთრებულად გაფრთხილებთ: ღამენათევი საცივი მავნებელია თქვენი ჯანმრთელობისათვის. განსაკუთრებით, თუ მან მთელი ღამე მაგიდაზე გაატარა და მასში მამათქვენის ძმაკაცს რომ ახლდა, იმ კაცს ედო თავი!

შეაფასეთ სტატია :
         
კომენტარის დასატოვებლად გთხოვთ გაიაროთ ავტორიზაცია ან რეგისტრაცია !
სქესი: მამრობითი
მდედრობითი
წონა: კგ
სიმაღლე: სმ
სიგამხდრის წონა= კგ
იდეალური წონა = კგ
მასის ინდექსი = კგ/მ2 =
მინიმალიზმი ინტერიერში ანუ „არაფერი ზედმეტი“
რაც შეიძლება მეტი სივრცე, შუქი და ყველაზე აუცილებელი ფუნქციონალური ნივთები - ეს არის ის ძირითადი საფუძვლები, რომელბზეც აგებულია თანამედროვე ინტერიერი მინიმალისტურ სტილში...
დაწვრილებით .>>
ფერთა სიმბოლიკა
ადამიანი ფერებს არა მარტო ხედვით აღიქვამს, არამედ მთელი არსებით, კანით, შეგრძნებით. თქვენ თუ იცით რამდენი ფერი არსებობს?
დაწვრილებით .>>
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
© Perla.ge Woman web site 2010
 
Created By VISUAL STUDIO